营养师推荐：山楂片50克，苹果2个去核，入沸水大火煮10分钟，转小火煮50~60分钟，放冰糖调味即成。山楂有利降血脂、抗氧化，降低动脉粥样硬化风险；苹果内果胶是水溶性膳食纤维，有助带走体内的坏胆固醇。但尿频或胃酸过多者小心食用。学会了吗？